ker se zdravje prične v ustih. Ustna higiena naj se vzdržuje dvakrat dnevno. Na splošno velja naj se zobe umiva 2x dnevno po 2 minuti z zobno pasto, ki vsebuje fluorid (1400 ppm). Vsaj 1x dnevno je priporočljivo čiščenje medzobnih prostorov z zobno nitko ali posebno medzobno ščetko ter čiščenje površine jezika.Zobozdravniki vam bodo z veseljem razložili načine in tehnike čiščenja.

Še boljšo ustno higieno se,poleg rednega čiščenja doma, doseže z rednimi kontrolami stanja in profesionalnim čiščenjem v zobni ambulanti vsakih 6 mesecev.

Uspešna profilaksa se lahko vzdržuje samo z rednimi pregledi in potrebnimi posegi (recall).